Vous voulez bouger, mais ne voulez pas affronter le froid et la neige? On a la solution! Profitez du retour du Mardi actif à l’hiver 2025. Découvrez une nouvelle activité physique. Les séances se déroulent à l’intérieur chaque mardi du 14 janvier au 8 avril 2025 de 18 h 30 à 19 h 30 au BGC Dieppe (76, rue Emmanuel). Aucune inscription requise, c’est gratuit!
Mardi 14 janvier 2025
Yoga animé par Danika Doucet
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles d’intérieur, tapis de yoga et une bouteille d'eau.
Unissez votre respiration à votre corps avec une variété de poses accessibles à tous les niveaux de pratiquants de yoga.
Mardi 21 janvier 2025
Pound Fitness animé par Geneviève Thibodeau
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles d’intérieur, tapis de yoga, et une bouteille d'eau.
Le cours comprend de la batterie, du cardio et de la musculation. Ajoutez-y du yoga et du Pilates, et cela devient une séance qui berce le corps et l'esprit.
Mardi 28 janvier 2025
Danse en ligne animée par Natasha Cormier
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles d’intérieur et une bouteille d'eau.
Joignez-vous à nous pour une séance de danse en ligne, plein de rythme, où vous pourrez apprendre des chorégraphies simples et vous amuser.
Mardi 4 février 2025
Zumba animée par Aracelli Cancino
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles d’intérieur et une bouteille d'eau.
Découvrez la Zumba : une expérience fitness exaltante où la danse et la musique se rejoignent pour vous faire vibrer et transpirer. Joignez-vous à nous pour une séance dynamique et entraînante, parfaite pour sculpter votre corps tout en vous amusant!
Mardi 11 février 2025
Pilates animé par Sylvie Bourgeois
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles d'intérieur et une bouteille d’eau
Découvrez le pilates : renforcez votre corps, améliorez votre posture et retrouvez l’équilibre et bien-être avec le pilates!
Mardi 18 février 2025
Pound Fitness animé par Lisa LeBlanc
16 ans et plus
Apportez vos espadrilles d’intérieur, tapis de yoga et une bouteille d'eau.
Une séance de jam cardio conçue pour libérer la vedette qui sommeille en vous tout en favorisant la forme physique de tout le corps.
Mardi 25 février 2025
Zumba animée par Aracelli Cancino
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles d’intérieur et une bouteille d'eau.
Découvrez la Zumba : une expérience fitness exaltante où la danse et la musique se rejoignent pour vous faire vibrer et transpirer. Joignez-vous à nous pour une séance dynamique et entraînante, parfaite pour sculpter votre corps tout en vous amusant!
Mardi 4 mars 2025
Kung-fu animé par Laurent Olivier
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles d’intérieur et une bouteille d'eau.
Une séance d'art martial sous forme d'exercices avec une dimension spirituelle. Ce sport est issu de la concentration, de l'autodiscipline et d’un mode de combat personnel principalement non armé.
Mardi 11 mars 2025
Kinfit animé par Lucille Wilson
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles d’intérieur et une bouteille d'eau
Un programme d'exercice à faible impact et d’une intensité faible à moyenne. Adaptée pour les 50 ans et plus, cette séance est tout de même ouverte à tout le monde.
Mardi 18 mars 2025
Yoga animé par Danika Doucet
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles d’intérieur, tapis de yoga et une bouteille d'eau.
Unissez votre respiration à votre corps avec une variété de poses accessibles à tous les niveaux de pratiquants de yoga.
Mardi 25 mars 2025
Zumba animée par Lisa LeBlanc
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles d’intérieur et une bouteille d'eau.
Découvrez la Zumba : une expérience fitness exaltante où la danse et la musique se rejoignent pour vous faire vibrer et transpirer. Joignez-vous à nous pour une séance dynamique et entraînante, parfaite pour sculpter votre corps tout en vous amusant!
Mardi 1er avril 2025
Zumba animée par Renée Cromlish
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles d’intérieur et une bouteille d'eau.
Joignez-vous à nous pour une séance de Zumba dynamique, où la danse et le fitness se rencontrent pour vous offrir une expérience joyeuse et énergisante.
Mardi 8 avril 2025
Pilates animé par Sylvie Bourgeois
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles d’intérieur et une bouteille d’eau
Découvrez le pilates : renforcez votre corps, améliorez votre posture et retrouvez l’équilibre et bien-être avec le pilates!